從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」
- 11月 04 週二 202517:26
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從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」
- 9月 29 週一 202504:12
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家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。
- 9月 17 週三 202517:34
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- 9月 14 週日 202521:29
乳清蛋白怎麼喝才有效？10款吸收速度評比》 NOTORIOUS（惡名昭彰）乳清蛋白沒時間運動可以喝嗎？
每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。
- 9月 09 週二 202508:08
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- 9月 08 週一 202518:29
實測10款乳清蛋白推薦｜喝起來像飲料的也有》 艾禾生醫-啵啵飲會不會太甜？
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- 8月 31 週日 202514:12
走過低潮，重獲心靈平靜：我在主大永教會的真實體驗分享
每天面對不同的家庭、不同的困境，我的生活就像一塊不斷被擠壓的海綿，總是付出再付出。我習慣了傾聽他人的故事，試圖為他們找到出口，但時間久了，發現自己內在的空間也越來越小，像是失去了吸收能力，連原本的自我都被消耗殆盡。那種疲憊不只是身體上的，更多是心靈深處的空虛感，總想著有沒有一個地方，能讓我放下所有的「應該」和「必須」，單純地被接住。
- 8月 27 週三 202507:42
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- 8月 21 週四 202509:33
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- 8月 21 週四 202501:44
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